提高孩子专注力10种方法,怎样提高孩子的注意力10种方法

1、提高孩子专注力10种方法

提高孩子专注力时，可以让孩子一次只做一件事情，让孩子一次只做一件事情，教孩子学会分配时间，训练听写，听词语做互动，听故事做记录等。 1孩子专注力培养方法 一、在规定时间内要求孩子完成一种任务 一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务，比如10分钟之内背会一首诗，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。 二、教孩子学会分配时间 合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。 三、在规定的时间内一次只做一件事 人的注意力是有限的，要注意的东西越多，注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。 四、不干扰孩子做他喜欢做的事情 当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情。 五、大声读书 读书看似一个很平常的事情，但要准确、流利并且大声地读出来也不容易，这就要求孩子大脑、眼睛、嘴都劲往一处使，因此必须要求专注。 2有效训练专注力的方法 一、听写训练。 可以随便说几个数字，先三位、后四位，再五位，逐渐增多，如：38

9、475

2、35798，每说一组数字都让孩子写出来，这个练习对孩子上学配合老师听写考试有好处，听写能力得到提升。记得第一次听写孙女拼音，害怕她不懂，结果人家特别开心的等着我读，读一个人家写一个，写得特别好。 二、听故事做记录。 如果他不专心听故事，就不可能做出相应的反响。可以给孩子编一个故事：一只小白兔，挎着一个篮子，走进大森林里。走着走着，发现一大片蘑菇。它高兴地跑过去，开始采蘑菇，一会儿，就踩了满满一篮子蘑菇。 让孩子听到“一”就打一个对号，最后问他听到了几个一？ 三、听词语做互动。 可以将名词和动词混在一起，慢慢读，如：香蕉、跳舞、鸭梨、唱歌、草莓、跑步、苹果、踢球。让他听到动词就拍手，听到名词就拍桌子。 四、观察句子，找出不同之处。

1、我非常爱我漂亮的妈妈。

2、我特别爱我慈祥的妈妈。 用笔将不同的词语划出来，同时还练习了如何造句。 五、猜一猜，专注力与短时记忆。 摆出三张卡片，让他看一眼，然后将卡片翻过去，问他哪张是轮船？哪张是口琴？哪张是馒头？可以先猜一张，慢慢增多。

2、怎样提高孩子的注意力10种方法

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。 另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。 上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

3、提高孩子专注力10方法？

提高孩子专注力10个方法:

1、让孩子一次只做一件事情：因为人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏：把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

4、采用盯点法随时训练：在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。

5、不要给孩子买过多的玩具和书籍：因为太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

6、大声读书有利于训练注意力：这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量：这可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境：孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

4、提高孩子专注力10方法？

方法1：专注于一件事 家长每次只让孩子做一件事情，比如看电视时不让孩子玩玩具，而玩玩具时就关掉电视，做作业时就屏蔽掉其他一切外界干扰。这样孩子才更更专注去做一件事情。 方法2：培养孩子自我约束能力 在孩子平时做游戏过程中，让孩子做有约束力的游戏，让他学会自我制约，不能总是肆无忌惮，要在既定规则下进行活动或游戏。 方法3：做智力测试题 让孩子在短时间内完成一些题目测试，然后进行评分、点评，这样他的积极性也比较高，同时也能更加集中精力去做题，专注力也得到了训练，学习成绩也会提高，学习兴趣也激发起来了。 方法4：听写训练 家长可以听写孩子英语单词或语文生字，每个固定读两遍或三遍，让孩子更集中精力去听，以免错过，同时还能考孩子基础知识。 方法5：大声朗读 让孩子大声朗读课文有助于训练孩子专注力，因为大声诵读能让孩子注意力更集中，他的思想会更集中在课本文字上，不容易分神，也不能溜号。 方法6：不打断孩子 当孩子在专注于自己喜欢的事情时，哪怕是废寝忘食，也不要去打扰，因为这时他的注意力是很集中的，最好不要被打断。 方法7：延长专注力时间 孩子专注力时间刚开始会比较短，但慢慢是可以培养出来的，第一次可以是10分钟，下一次可以根据每个孩子的特点适当延长，因人而异，但也不要太长，以免效果适得其反。 方法8：多鼓励少训斥 家长应多鼓励孩子，少唠叨和训斥，这样孩子才能慢慢建立自信心，体会到成功的感觉，更好的掌控时间，更专注于做某件事情。 方法9：营造良好环境 如果家长能够给孩子营造一个轻松的学习氛围，有一个相对安静和能够集中注意力思考的空间，那么孩子将更容易提高专注力。 方法10：听音猜物 家长可以找一些东西敲，让孩子听声音，然后去猜是什么，这样也能让孩子集中注意力去听声音辨别。

5、有没有快速提高孩子专注力的方法？

01 房间和书桌布置要干净整洁 儿童心理专家研究发现，3~7岁的孩子很容易因为外界的刺激而分心，要减少周围环境对孩子的干扰。 比如平时写作业的房间一定要简单，尽量安静，物品尽量少，不要有过多的杂物，把玩具、零食以及电子产品等容易令孩子分心的东西远离孩子的视线。 同样重要的还有孩子的书桌，物品摆放也要简单，除了文具和书外，不要摆放其他杂物。 图片 02 不要给孩子买太多的玩具 有的家庭玩具随处可见，孩子玩一会这个，再摸摸那个，没等几分钟又全部扔在一边，再去玩其他的，他并不能把心思专注到同一件玩具上，很不利于注意力的培养。 美国有一项研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。 简单来说，玩具越多，注意力越差。 家庭条件再好的家庭，也不要给孩子买太多的玩具。 03 不要过早地让孩子接触电子产品 电子产品也是近几年让孩子学习分神的罪魁祸首之一，一个过早、过多地接触电子产品的孩子，很难集中精神，坐下来看书学习。 电子产品里的游戏、节目能很快地吸引孩子的注意，这种碎片化的注意力集中模式对孩子的影响极大。很多孩子在家写作业十分敷衍，就是为了能够早点玩手机、看电视。 有的孩子

2、3岁就开始频繁使用手机、pad，到了

6、7岁的时候很容易出现无法专心的问题。 玩手机浪费的不是时间，而是孩子的专注力。 04 让孩子积极参加户外运动 《培养孩子注意力的36种方法》中曾提到：“近年来的临床资料显示，患多动症的孩子在小时候通常表现为动作协调性不好，平衡力差；而在高楼闹市区里长大的孩子，由于活动空间狭小，更易导致这种不平衡。” 而让孩子多与大自然接触，多运动，能培养注意力，对锻炼身体的协调性也很有帮助。 洪兰老师也在一篇文章中也写道：“人在运动的时候，人的大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素，所以，小孩子在运动后去做功课的效果是最好的，因为运动后，大脑会分泌大脑的营养素BNDF——其可以促进神经细胞长出新的分支。” 想要孩子学习的时候更加专注，多陪孩子进行户外体育活动也不失为一个好办法。 05 让孩子一次只做一件事 当孩子堆积木的时候，同时开着电视； 当孩子吃饭的时候，把手机、iPad递给他玩； 当孩子正在做作业的时候，开着音乐听歌...... 同一时间做不同的事情，看似是在节约时间，其实是一心二用，没有把任何一件事情做好。 在培养孩子专注力的时候，让孩子专注于眼前正在做的事情是很重要的。每次只做一件事情，这个习惯养好了，专注力其实慢慢就培养起来了。 06 陪孩子做一些专注力游戏 专注力也可以通过游戏训练来提升的。 比如找不同、舒尔特方格、走迷宫、左右手同时画图、矩阵运笔等一些经典游戏。（我们在“钱志亮工作室”的抖音上也会更新类似的训练游戏，感兴趣的家长可以搜索关注一下。） 这些简单的小游戏能从视觉、听觉和感统三个方面提升孩子的专注力，孩子玩得开心的同时，也无形中训练了他的耐心。 图片 07 保证睡眠 充足的睡眠，也是孩子学习保持专注的一个必要条件。 一个晚上没有休息好的孩子，很难在白天保持专注，起床困难、上课没精神、打瞌睡几乎是必然的。 对于孩子而言，规律的作息、充足的睡眠对日常学习状态也有很大的影响，几点起床，几点写作业，几点睡觉，如果养成了习惯，孩子到时间就知道该做什么，在那个时间段更能心无杂念地做好该做的事情。 08 减少家庭人员的干扰 有个很有名的教育名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。” 大人也很容易影响孩子的专注程度。要想使孩子能够专心做事情，父母应该尽量减少周围环境对孩子的干扰，为孩子创造安静的家庭环境。 有的父母喜欢在孩子做作业的时候看电视，孩子听见声音，就坐不住，马上停下学习跑到客厅瞅两眼。 当孩子学习时，家长一定要保持安静。最好的方法是孩子学习时，家长也能在一旁读书、看报和学习。 看到大人集中注意做一件事的时候，孩子也能耳濡目染。

6、如何培养孩子的专注力的十种方法

培养孩子的专注力，是每个家长都在烦恼的问题。要知道孩子的专注力不足，就会出现做事容易被打断，被干扰，做事不够坚持，三分钟热度，遇到困难时就轻易退缩和放弃，不愿意思考和尝试等表现。那么如何培养孩子的专注力？接下来跟大家分享几个方法。培养孩子的专注力，要挖掘孩子的兴趣点对于孩子而言，专注力和学习兴趣是相互影响的。家长如果想培养孩子的专注力，首先要明白孩子的兴趣点所在，从他感兴趣的事儿上着手。卓越巧问教育的老师在授课时一般以游戏的方式训练孩子的注意力，比如手指操游戏。由于是游戏，符合孩子的心理特点，所以颇受孩子们欢迎。这种方法不但让孩子在学习中娱乐，而且还能高度培养注意力的集中，一举两得。培养孩子的专注力，要加强感觉统合能力训练感觉统合是一种大脑和身体相互协调的过程，只有感觉统合发展好了，我们在日常生活中才能够很好的听、说、读、写、练。而专注力正是建立在感觉统合能力正常发展的情况下进行的。加强孩子的感觉统合能力，不但有利于增强孩子的体质，而且对孩子未来的发展也有积极的影响，让孩子获得良好的情绪体验，培养良好的情绪管理能力、社会适应能力和语言表达能力。卓越巧问教育的入学综合能力培养课程正是以这种有效的训练方式来培养孩子。他们的专注力训练课程主要有三大特色，有趣味，有体系，有评测。区别于枯燥无味的教学方式，老师给孩子授课时采用情景故事式引入训练内容，从孩子感兴趣的事儿上着手。课程训练主要分为四部分：基础训练、强化训练、迁徙学习、拓展生活，目的在于培训孩子眼口手的协调、眼耳手的协调、感知觉转换、五觉协调等等。每学完一个单元，老师会通过分析孩子的单元点赞榜和五阶段评测的情况来确定孩子的学习状态，这样也能及时查漏补缺。培养孩子的专注力时，用游戏的方式能引起他的兴趣。但是家长平时训练孩子的时候也要注意力度，如果急于求成，一下子就给孩子出过大强度、过高难度的游戏，很有可能就会适得其反，不但提高不了孩子的专注力，甚至会打击到孩子的自信心。