巧虎45岁成长版有哪些生活技能?

成长版45岁以下的生活技能包括：

1. 培养自信
2. 培养沟通能力
3. 培养责任感
4. 培养自律
5. 培养健康生活方式
6. 培养批判性思维能力
7. 培养团队合作能力
8. 培养自我价值感
9. 培养健康生活方式
10. 培养自我保健

成长版45岁以下的生活技能是帮助人们实现健康生活方式的关键。