怎样才能帮助Amy提高她的自律能力?

怎样才能帮助Amy提高她的自律能力?

  1. 鼓励她设定目标并记录她的进度。
  2. 帮助她建立良好的习惯。
  3. 鼓励她尝试不同的方法来提高自律能力。
  4. 帮助她建立一个支持性的环境。
  5. 鼓励她寻求帮助。
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